Record.

Dopo la strage di ieri ho battuto un record.
Mai arrivata a così poche calorie a fine giornata e questo lo devo al movimento fatto di mia spontanea volontà e alla danza fatta oggi.
Questa volta sono determinata: basta abbuffate in generale sia di schifezze che di cibo normale, basta i 42.5 kg che mi trovo ora addosso... rivoglio i 41 e voglio i 40 per poi scendere ancora.
Il mio umore? Mah... per adesso mi trovo in uno stato di apatia.
Non provo nulla.
Mi sento stanca, debole, affamata... tremendamente affamata.
Non provo nè dolore, nè tristezza, nè rabbia, nè serenità.
Non provo nulla.
Il da di oggi è l'unica cosa positiva:

COLAZIONE: thè giallo snz zucchero con due gocce di limone + solita galletta al cioccolato al latte (90 kcal)
SPUNTINO a.m: 8 minuti di 30 flessioni, 30 addominali, 50 alzate di gamba su un fianco per lato ovvero 50 sollevamenti di gamba destra e 50 di gamba sinistra (-27 kcal)
ORE 11.00: 45 minuti di stretching (- 77 kcal)
PRANZO: 100 gr di ricotta (133 kcal) + 1 pacchetto di crackers (151 kcal) + 20 gr di piselli o forse meno... (all'incirca 20 kcal) + mezzo panino con poco formaggino spalmabile sopra
ORE 13.00: 60 minuti di stretching fatto con molta calma (- 102 kcal)
ORE 14.30: 1h e 30 minuti di danza (-375 kcal)
SPUNTINO p.m: thè giallo snz zucchero con due gocce di limone
CENA: un piatto di minestra + un petto di pollo (97 kcal)

Facendo il calcolo totale e togliendo le kcal bruciate... ho davvero molto, molto poco in corpo anche nel caso in cui i calcoli non fossero esattamente giusti.
Spero di riprendermi presto i 41 kg.... lo voglio con tutta me stessa.


Confronto con da di ieri:

COLAZIONE: thè verde snz zucchero + solita galletta al cioccolato al latte (80 kcal)
SPUNTINO a.m: /
PRANZO: un barattolo di ricotta (133 kcal) + un pugnetto e poco più di pasta avanzata + un rettangolo e mezzo di pizza + 3 cosetti di riso ricoperti di cioccolato (90 kcal l'uno)... ero partita bene e ho rovinato tutto
SPUNTINO p.m: 3 di nuovo di quei cosi di riso + 1 galletta + 2 biscotti + 1 merendina pan di stelle + succo di pera
CENA: 3 fette di prosciutto cotto + 3 bocconcini di spezzatino

E alle 23.30 ho fatto una cosa che mai ho fatto prima in vita mia...
SPUNTINO quasidimezzanotte: 3 di nuovo di quei cosi al riso + 1 merendina pan di stelle
Avevo la nausea finito di mangiare tutto e sono andata a letto con la pancia piena di tutta questa roba e l'umore a pezzi per la discussione.


Un bacio a voi tutte
Little Secret <3