2° giorno.
Stamattina mi sono svegliata alle 07.45 ben riposata: a momenti sarebbe arrivata la donna delle pulizie.
Dal piano di sotto sento arrivarmi per le scale la voce di mia madre che mi avverte del suo andarsi a fare la doccia.
Ho colto la palla al balzo.
Sono scesa e mi sono preparata il solito thè.
Ne ho bevuto all'incirca la metà poi ho buttato il resto nel lavandino e ho messo via i pacchi di macine, le merendine kinder colazione più e le mie gallette nella dispensa.
Non mi tentava nulla, stamattina niente cibo solo liquidi.
Poi ho lavato le tazze ed è arrivata la donna delle pulizie.
Ora sono in camera mia che prendo una pausa dallo studiare biologia e mi sento bene con la pancia terribilmente vuota.
Oggi voglio essere perfetta, spero di essere perfetta!
Vi mando un grosso grosso bacio.
Da di stamattina
COLAZIONE: 50 ml di the giallo snz zucchero
SPUNTINO a.m: aria + ESERCIZI: 30 addominali + 30 flessioni + 30 sollevamenti per gamba (-41 kcal)
1° aggiornamento
ESERCIZI pre-pranzo: 30 addominali + 30 flessioni + 60 sollevamenti per gamba (-41 kcal)
PRANZO: piatto di minestra + fettina di petto di pollo (97 kcal) + banana (65 kcal)
2° aggiornamento
CENA: 60 gr di pasta al pesto fattami mangiare a forza + una fettina sottile sottile di ricotta + omogenizzato alla mela (77 kcal)
ESERCIZI: 30 addominali + 30 flessioni + 60 sollevamenti per gamba
Little Secret <3
Bravissima, è bellissimo metter via le cose senza ripensamenti, anke io voglio tornare a non farmi tentare, non so cosa mi succede, cmq grazie del commentino, non fa niente ke eri di fretta ^_^
RispondiEliminaamoreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee*________________*
RispondiEliminaallora.
1-'tanto vale che lo restavo anchio' NO.NN ESISTE PROPRIO=)
e poi grazie piccola e scusa se ero un po'molto giu ma mi sentivo veramente male.:'(
ora ci dovro anche andare per tutto l'anno.wow.comeno'-.-
grazie per essermi stata vicina gg mi hai aiutato un po' a scacciare i brutti pensieri:)
MA QUANTOO sono contenta di sentirti cosii??
^^quanto?!
questo post è pieno di carica moree*_*
come al solito la mia piccola riesce sempre a trasmettere quello che prova;) eheh
vedi che ce la si puoi fare?anche con poco impegnoo??*_*
e nostante i brutti pensieri ora il mio sorriso è tornato cosi semplicemente:)
e mi sento un po meno sola:).
grazie more.perche riusciamo sempre a ridarci la speranza*.*
ti voglio tanto bene piccina mia:) <3<3<3
graccie graccie!^_^
RispondiEliminaio nn ho il coraggio di pesarmi ancora muahahaha
ti vollio tatto bene*_*
<3
il sorriso è la cosa migliore,ora che lo abbiamo tutt'edue è ancora piu utile=)
<3<3<3
ehi, tutto ok? come sono andati questi giorni?
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