Questo sole che splende...questo cielo così blu.
E' incredibile come il nostro umore possa essere così legato al tempo, meteorologicamente parlando.
Sembriamo bandiere al vento, girasoli sottomessi ai raggi di luce.
Siamo così...uomini.
Ieri sono stata proprio brava.
No.
Non ho ancora il senno e la forza giusta per complimentarmi con me stessa no.
Ma non posso negare l'evidenza: sono stata brava.
No.
Non ho ancora il senno e la forza giusta per complimentarmi con me stessa no.
Ma non posso negare l'evidenza: sono stata brava.
D.a 23 Marzo:
COLAZIONE ~ nulla.
PRANZO ~ una pera (35 kcal) + coca zero + 1 caffè con zucchero (18 kcal).
CENA ~ piatto di minestra + 5 grissini kamut + una manciata di crauti + una fettina di petto di pollo (97 kcal).
Un d.a ridottissimo caloricamente parlando.
Ma ora sto uscendo di testa.
Stamattina con mia madre che girava per la cucina, ho dovuto mangiare qualcosa:
Ma ora sto uscendo di testa.
Stamattina con mia madre che girava per la cucina, ho dovuto mangiare qualcosa:
100 gr di crostata ai mirtilli (367 kcal).
Il latte l'ho buttato nel lavandino: non potevo rovinarmi ulteriormente.
367 kcal...doppiamente stupida perchè mi ero appena pesata e la bilancia aveva appena segnato 40.4 kg.
Ho rimediato però...con 3 min di salto alla corda ed esercizi su esercizi fino a bruciare un totale di 420 kcal.
E ho pranzato:
367 kcal...doppiamente stupida perchè mi ero appena pesata e la bilancia aveva appena segnato 40.4 kg.
Ho rimediato però...con 3 min di salto alla corda ed esercizi su esercizi fino a bruciare un totale di 420 kcal.
E ho pranzato:
60 gr di pasta (203 kcal) + 3 grissini kamut (mannaggia questi sono da eliminare!) + una manciata di crauti + 2 bocconi di carne.
Anche questa volta ho rimediato con 240 kcal bruciate.
L'idea era quella di fare una passeggiata andata e ritorno di 5 km che durasse 2 h ma gli esercizi mattutini mi hanno sfiancata e con le gambe molli e leggere come me le sento adesso, avrei sicuramente rischiato qualcosa.
Magari più tardi andrò a correre con mio fratello.
Nel frattempo mi tengo occupata e credo di stare per impazzire...per la fame, la voglia tremenda di abbuffata che mi sta perseguitando da qualche ora, il senso di colpa per non aver camminato e il brutto presentimento che stasera per cena ci sia la pizza.
Spero non sia così davvero perchè altrimenti tutti i miei sforzi, la pazzia di ora, il peso, la fame che sento sarebbero stati vani.
No.
Non deve essere così.
L'idea era quella di fare una passeggiata andata e ritorno di 5 km che durasse 2 h ma gli esercizi mattutini mi hanno sfiancata e con le gambe molli e leggere come me le sento adesso, avrei sicuramente rischiato qualcosa.
Magari più tardi andrò a correre con mio fratello.
Nel frattempo mi tengo occupata e credo di stare per impazzire...per la fame, la voglia tremenda di abbuffata che mi sta perseguitando da qualche ora, il senso di colpa per non aver camminato e il brutto presentimento che stasera per cena ci sia la pizza.
Spero non sia così davvero perchè altrimenti tutti i miei sforzi, la pazzia di ora, il peso, la fame che sento sarebbero stati vani.
No.
Non deve essere così.
Incrociate le dita per una pazza come me vi prego...
Cancer.
Ehiii :)
RispondiEliminaMi ha fatto davvero piacere la tua visita!
Non preoccuparti per la colazione, infatti le calorie assunte per quella si bruciano tutte nel corso della mattinata!
Comunque sì, anche da me è stata una bellissima giornata!
Tu immagina, spesso quando vado a casa sua (del Ciccio <3) ci sono i genitori con le sorelle, entriamo e sento tutti i loro occhi puntati su di me..Imbarazzantissimo..ci chiudiamo in camera e usciamo dopo due ore minimo ù.ù
Ciao!! è orribile il senso di ansia che si prova quando non si sa cosa ci toccherà magiare..comunque complimenti per il peso!!
RispondiElimina1bacione
Cazzo, quanto ti invidio.
RispondiEliminaForse non dovrei.
40.4 è un sogno per me.
Comunque so cosa si prova in queste tipo di giornate, e so che se ti dico di star tranquilla mento, perchè io non lo sarei. Ma ti posso dire "male che vada,sblocchi il metabolismo e perdi peso".
Be strong.